Kurus VS Gemuk

Kurus ke gemuk ke yang penting sihat & jauh dari segala penyakit. tapi kali ni aku bukan nak share pasal orang gemuk or orang kurus...tapi aku just nak bagi pandangan la kan....lately ni aku tengok ramai sangat orang duk promote produk-produk untuk kuruskan badan....tapi yang amat menarik minat aku ialah, si promoter ni takde la kurus mane pun.....so, macam produk tu takde function la kan?....aku bukan nak kate orang tu gemok tapi cuba korang imagine ea.....korang ade jumpa 2 orang promoter yang jual produk pelangsingan badan...sorang tu kurus & lagi sorang tu gemuk...wic one do u prefer to choose?....bagi aku la kan, ofkos la aku akan pilih promoter yang kurus sebab macam dah terbukti barang yang die promote tu berkesan untuk diri dia sendiri.....ngeeee~...peace yooo!!!

REKOD KESIHATAN IBU

Buku rekod kesihatan ibu.....hhmmmm......syukur sangat2 finally aku dh official register ngn Klinik Kesihatan semalam (27 August 2012). Kandungan pn dh berusia 10weeks. Stakat check up semalam, kesihatan aku normal. Tu yang pelekat tu kaler putih....Tapi still kene jage kesihatan la....takleh nk buat keje berat2....tapi bile dah name nye degil bin degul kn, mesti la nak buat gak....hahahaha.....susu pun aku tak minum lagi....ade beli, tapi En Suami yg minum....hahahaha....makanan feberet stakat ni merupakan asam-asam & jeruk-jeruk (yg ni mmg feberet sejak azali lg dh)....nurse advice semalam suh banyakkan makan sayur-sayuran, buah-buahan....ok la....tapi bile part nak kne makan ubat tu yang susah sikit.....semalam dah tido pn, En Suami kejutkan suh makan ubat....aku saje buat-buat lupa...hahahaha...hampeh kn?....aku ni memang alergik ngan ubat ni.....fuuuuhhhhhhh.....tapi apa-apa pun aku juz arap kandungan ni selamat....

p/s: next appointment on 23 September 2012.

REZEKI BULAN RAMADAN

Korg tau tak gambar ape kat atas tu?..(gmbr credit to mr gugel)....bagi yang ade pengalaman tu mesti la korg tau kan...tu la keputusan POSITIVE pregnant bile gune pregnancy test.... Alhamdulillah...syukur sangat2 sebab aku baru je alami perasaan ni....

Pada 7 Ogos 2012 (Selasa) bersamaan dengan 18 Ramadan aku tergerak hati nak beli bende ni sebab aku rase pening & loya dh 2 hari....lepas beli je terus aku cek & FYI mase tu aku kat ofis....Alhamdulillah....dengan muke tersengih2 kuar dari toilet ofis...klaka pan ade gak bile fikir balik.....dan2 tu gak hantar mesej kat hubby mintak call konon2 urgent....tak sampai 5menet hubby call...lps bagitau hubyy,hubby speechless...mebi die tak tau nak kate ape kot....hahaha....

Ni aku belum pegi buat format checking kat klinik la sebab nak tunggu hubby balik dulu & then pegi sama2 ngan die...after raya la nampak nya aku buat formal checking sebab hubby balik sehari sebelum raya.....arap2 hubby selamat sampai & dapat beraya dengan aku...first time ni nk raya as a wife.

Aku harap aku dapat bertahan selama 9bulan demi baby aku....ni pun tiap2 pagi mesti rase pening n loya...tp takde la sampai tahap muntah.....Insyaallah puasa penuh this year.....puasa pun ade beberapa hari je lagi...dah tak sampai seminggu dah.....

SYUKUR PADA MU YA ALLAH...

DOA UNTUK ANAK CERDIK PANDAI

Doa untuk memohon Allah agar anak menjadi seorang yang cerdik dan pandai. Mudah-mudahan dengan izin-Nya...aminnn....

DOA PEMBUKA DUA BELAS PINTU

Doa ini  bagi memohon agar dimudahkan segala urusan kita pada setiap hari. Siapa yang belum bertemu jodoh, yang inginkan keberkatan hidupnya setiap hari, digalakkan untuk membaca doa ini setiap hari apabila hendak keluar dari rumah. Dan jadikanlah doa ini amalan lepas solat.

Yakinkan dalam hati apa yang anda inginkan. Insya-Allah akan berhasil hajatnya. Paling penting sekali, moga mendapat rahmat dan keberkatan dari-Nya setiap hari. Amiin. :)

KURMA

 

Buah kurma atau dalam bahasa Arab, tamar adalah dari jenis palm seperti kelapa sawit sementara buahnya bertangkai seperti buah pinang. Kurma mengandungi khasiat pemakanan yang tinggi seperti kismis dan aprikot kering. Antaranya kurma kaya dengan protein, serat, gula, vitamin A dan C serta zat galian seperti besi,kalsium, sodium dan potasium. Kandungan protein di dalam kurma lebih kurang 2 %, serat hampir 4 % manakala kandungan gulanya 50 hingga 57 % glukosa. Ini menunjukkan kandungan gula di dalamnya telah ditukar secara semulajadi. Bermakna apabila kita memakan kurma, tenaga yang diserap badan adalah serta merta. Gula di dalam kebanyakan buah-buahan dikenali sebagai fraktosa dan gula tebu atau gula pasir yang biasa mengandungi sukrosa tidak boleh menyerap terus dalam badan. Ia terpaksa dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi glukosa lalu diserap badan sebagai tenaga. Kurma mengandungi banyak khasiat yg tersembunyi. Antara khasiatnya adalah:

1. menghindar sembelit
2. membantu melancarkan penghadaman makanan
3. mengelakkan gangguan dalam usus
4. mengelakkan cirit birit
5. membantu menambah berat badan
6. jantung lebih sihat
7. mengekalkan sistem saraf sihat
8. mengubati mabuk
9. mengelakkan kanser perut
10.  mencegah buta malam
11. merawat amenia
12. membekalkan tenaga
13. pek nutrisi lengkap untuk wanita mengandung
14. menguatkan enamel gigi
15. mencegah kelemahan seksual

 

 

KURMA AJWA (KURMA NABI) DAN KURMA RUTHAB (KURMA BASAH) merupakan makanan disunatkan ketika berbuka.